Quando uma pessoa está aprendendo a jogar voleibol, ela experimenta uma primeira fase de “movimentos grosseiros”, diferenciados de tentativa em tentativa, e o objetivo da tarefa dificilmente é alcançado. Mas, com a prática, ela vai adquirindo controle sobre o conjunto de elementos envolvidos (por exemplo, leve flexão do tronco, flexão das pernas, movimento dos braços, das mãos), integrando-os de forma padronizada de modo que o objetivo dos fundamentos do voleibol (saque, ataque, levantamento, bloqueio, recepção e defesa) seja alcançado com mais êxito. Quando isso acontece,