A avaliação física realizada na Educação Física é importante para orientar o trabalho dos profissionais dessa área. A utilização de diferentes testes, promove o acompanhamento dos resultados de maneira coerente e concreta para se obter os melhores resultados com o menor espaço de tempo. Para que um teste possa ser usado na Educação Física, de maneira correta e segura, é necessário obedecer a três princípios: