Quando nos referirmos aos princípios científicos do treinamento desportivo, estamos descrevendo os princípios que norteiam a preparação física dos atletas. Uma vez bem assimilados permitem que o preparador crie seus próprios métodos e técnicas de preparação, baseados nos processos já existentes. (DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5.ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003). Sendo assim, fazem parte dos princípios do treinamento desportivo: I. Individualidade biológica. II. Sobrecarga. III. Especificidade. IV. Interdependência volume-intensidade. V. Alongamento Assinale a alternativa correta: