Questão de Educação Física — Prefeitura de Santa Bárbara - MG 2018

Question

O aquecimento é o exercício feito antes do exercício principal. É um ato de preparação tanto físico como mental,
preparando com segurança o corpo para o aumento da demanda de exercício de forma gradual. Com relação ao
aquecimento, assinale a alternativa incorreta.

Accepted Answer

Alternativa C: Nas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau
de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.

Answer

Alternativa A: O aquecimento aumenta a amplitude articular para articulações rígidas.

Answer

Alternativa B: Não há uma maneira específica certa ou errada de aquecer, mas é preciso se certificar de que o aquecimento
escolhido é apropriado ao tipo de corpo e à atividade que se segue.

Answer

Alternativa D: O aquecimento aumenta o fluxo sanguíneo de oxigênio e nutrientes para os músculos.

Questão de Educação Física — Prefeitura de Santa Bárbara - MG — 2018 — Diversas

Ficha técnica da questão

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