A utilização de roupa esportiva apropriada é fundamental. O “tecido tecnológico” ou “tecido inteligente”, presente nas roupas esportivas atuais, auxilia na transferência do suor produzido para suas camadas externas, facilitando o resfriamento do corpo e proporcionando mais conforto térmico. Durante o exercício, o calor é dissipado para roupas, calçados ou materiais em contato com o corpo e é diretamente transferido do corpo (mais quente) ao objeto (mais frio) por meio da: