Enquanto a potência aeróbia máxima expressa pelo VO2 max se refere à quantidade máxima de captação, transporte e utilização de oxigênio na liberação de energia pelo sistema oxidativo nas fibras musculares ativas por unidade de tempo, a capacidade aeróbia, expressa pelo limiar anaeróbio, define-se pela quantidade de energia disponível para a realização do trabalho aeróbio e reflete a capacidade de se manter determinada intensidade de exercício durante um período: