A estimulação das adaptações estruturais e funcionais que aprimoram o desempenho em tarefas específicas constitui o principal o principal objetivo do treinamento com exercícios (McARDLE, KATCH e KATCH,2003) . O planejamento das ações visando estas adaptações deve respeitar entre outros aspectos a determinados princípios de condicionamento fisiológico com vistas a aprimorar o desempenho. Relacione os princípios relacionados na coluna da esquerda aos seus conceitos apresentados na coluna da direita. I – Princípio de Sobrecarga II – Princípio de Especificidade III – Princípio de Diferenças Individuais IV – Princípio da Reversibilidade A - Refere-se às adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas que dependem do tipo de carga imposta. B - Declínio ou perda das adaptações fisiológicas e de desempenho decorrente da diminuição ou encerramento da participação no exercício regular. C - Exercício realizado com intensidade acima dos níveis em relação aos quais o indivíduo encontra-se adaptado, por meio da manipulação das variáveis como frequência, intensidade e duração. D -Os benefícios ótimos do treinamento são conseguidos com programas de exercícios ajustados às necessidades e capacidades próprias do participante.