Questão de Conhecimentos Gerais — Prefeitura de Sítio Novo - RN 2018

Question

O alongamento é um importante recursos fisioterapêutico e a realização de exercícios dessa modalidade promove alguns
benefícios, como a melhor performance atlética e ganhos funcionais, além da manutenção da saúde e boa forma. Sobre a
técnica de alongamento, é correto afirmar que

Accepted Answer

Alternativa A: o alongamento estático é um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância
do tecido mantido nessa posição.

Answer

Alternativa B: o alongamento balístico usa uma forte contração isométrica do músculo agonista, que inibe o músculo a ser alongado.

Answer

Alternativa C: o alongamento duradouro realiza o alongamento estático durante o relaxamento deste músculo.

Answer

Alternativa D: o alongamento na forma contrair-relaxar é caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento
do corpo.

Questão de Conhecimentos Gerais — Prefeitura de Sítio Novo - RN — 2018 — Diversas

Ficha técnica da questão

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