Paciente A.M.B., 27 anos, obesa e sedentária, apresenta lombalgia crônica inespecífica, com dor em sensação de peso, a qual piora com esforço físico, principalmente, à tarde e alivia com repouso. A paciente apresenta limitação das atividades da vida diária e incapacidade para o trabalho que exige longos períodos na posição ortostática. Quanto aos métodos e técnicas mais eficazes para ao tratamento dessa paciente, os exercícios