De acordo com a terapia cognitiva de Beck, começando na infância, as pessoas desenvolvem determinadas crenças sobre si mesmas, outras pessoas e seus mundos. Suas crenças mais centrais ou crenças centrais são entendimentos tão fundamentais e profundos que as pessoas frequentemente não os articulam, sequer para si mesmas. Analise as seguintes categorias de crenças centrais: ï‚· eu sou impotente; ï‚· eu sou inadequado; ï‚· eu sou incompetente; ï‚· eu sou desrespeitado. As categorias mencionadas sugerem crenças centrais típicas de